歩数書くだけダイエット (9月4週)

週の初めは断食の影響でバテ気味も、
食事を摂りはじめ週の後半は
徐々に歩けるようになってきました。
断食の効果か、体はとても軽くて
摂生した食事でもエネルギー十分な感じ。

9/25 (土)  8120
9/24 (金)  9138
9/23 (木)  6939
9/22 (水)  4056
9/21 (火)  3907
9/20 (月)  4765
9/19 (日)  2163

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